6.8 Mascarando o Sofrimento
Duração total: 90 min
Objetivo
Conscientizar-se a respeito das emoções naturais do sofrimento e reconhecer de que maneiras as máscaras podem esconder esses sentimentos.
Materiais
Objeto da palavra, itens para o centro, sino ou outro instrumento de som, cópias da folha de atividades 'Máscaras', pratinhos de papel, papel dobradura, papelão leve, canetinhas, lã, tesouras, cola, perfurador de papel, materiais de artes diversos
Autores
Fonte
Círculos em Movimento: Construindo uma Comunidade Escolar Restaurativa — coleção no acervo
Estrutura (5 etapas)
01 Momento de Atenção Plena e Rodada de Valores Meditação 10 min
RODADA DE VALORES: Compartilhe um valor que você conseguiu praticar essa semana. Escreva a lista de valores à medida que os participantes forem nomeados. Ao findar a rodada, coloque a lista desses valores no centro.
Revise as diretrizes básicas para o Círculo.
Dicas do facilitador
Prepare materiais de arte com antecedência. Este círculo combina reflexão emocional com atividade criativa.
02 Check-in: Reflexões Pesadas e Leves Pergunta e Resposta 10 min
Perguntas norteadoras
- Conte-nos alguma coisa que pesa na sua mente hoje e uma coisa leve que passa pela sua cabeça hoje.
Dicas do facilitador
Esta pergunta dual permite equilibrar aspectos pesados e leves, criando abertura para o tema do círculo.
03 Refletir a respeito do sofrimento e as máscaras que usamos para escondê-lo Artesanato 60 min
EXPLORAÇÃO INICIAL:
Peça aos participantes que reflitam sobre o significado da palavra "sofrimento". Que palavras lhes vêm à mente? Escreva as palavras em um cartaz ou no quadro.
1ª RODADA: Que sentimentos fazem parte do sofrimento?
O facilitador anota as palavras e quando o objeto da palavra chegar de volta até ele, ele lê essa lista.
EXPLICAÇÃO:
Nós, às vezes, escondemos nossos verdadeiros sentimentos da dor, do sofrimento, atrás de máscaras de emoção; muitas vezes tentamos tapar nossos sentimentos de perda agindo com raiva, sendo agressivos ou durões.
ATIVIDADE CRIATIVA:
Distribua a folha de atividades "Máscaras" que contém a lista de máscaras que as pessoas às vezes usam:
• Máscara de Raiva
• Máscara de Sei Tudo
• Máscara Tô Nem Aí
• Máscara de Bandido
• Máscara de Palhaço
• Máscara de Drogado
• Máscara de Mau Menino/Menina Má
• Máscara de Perdedor
• Máscara de Nada me Incomoda
• Máscara de Solitário
• Máscara de Distraído, no Mundo da Lua
• Máscara de Hiperativo ou Descontrolado
Peça aos participantes que escolham qual o tipo de máscara que eles acham que usam para esconder o sofrimento. Eles podem ter uma máscara diferente, que não esteja listada na folha. Convide-os, então, a criar uma das máscaras usadas por eles com os materiais de arte. Peça que usem os materiais para refletir os sentimentos/atitudes/emoções que eles demonstram quando usam a máscara.
Quando tiverem terminado de confeccioná-las, traga-os de volta ao Círculo.
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RODADAS DO PROCESSO:
2ª RODADA: Por favor, conte-nos dos sentimentos que acompanham a máscara que você usa para esconder o sofrimento, e depois diga-nos quais os sentimentos que você acha que não estão visíveis porque a máscara os disfarça.
3ª RODADA: Como você age quando está com essa máscara?
4ª RODADA: O que o ajudaria a tirar essa máscara e a mostrar as verdadeiras emoções que estão por trás dela?
Perguntas norteadoras
- Que sentimentos fazem parte do sofrimento?
- Conte-nos dos sentimentos que acompanham a máscara que você usa para esconder o sofrimento
- Quais sentimentos não estão visíveis porque a máscara os disfarça?
- Como você age quando está com essa máscara?
- O que ajudaria você a tirar essa máscara e mostrar as verdadeiras emoções por trás dela?
Dicas do facilitador
Esta atividade combina reflexão profunda com expressão artística. Dê tempo suficiente para a criação das máscaras. Seja sensível às revelações que podem surgir. Use a arte como facilitadora da conversa.
04 Check-out: Aprendizados para Levar Pergunta e Resposta 10 min
Perguntas norteadoras
- O que você pode levar do Círculo de hoje?
Dicas do facilitador
Permita que os participantes integrem os insights sobre raça que podem ter emergido. Esta pergunta ampla permite múltiplas formas de processamento.
05 Fechamento Fechamento
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