visualização

Visualização guiada

Leia lentamente a seguinte visualização: Respire profundamente… Continue a respirar profunda e lentamente de forma confortável… Pode fechar os olhos

Visualização Guiada do Futuro

Leia a seguinte visualização em um ritmo pausado: “Respire profundamente. Continue a respirar profunda e lentamente de um modo confortável.

Visualização dos Ancestrais

Conduza a seguinte visualização, lenta e intencionalmente: Convide a todos para respirarem profundamente e a soltar o ar lentamente. Continue

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