Meditação da Montanha – Encontrando Força e Estabilidade Interior
Leia a seguinte meditação da Montanha em ritmo pausado: Encontre uma posição confortável onde você está sentado. Sinta suas costas […]
estabilidade
Meditação da Grande Montanha – Estabilidade Interior
Meditação da Grande Montanha PREPARAÇÃO (2-3 minutos): Sente-se confortavelmente. Se você se sentir bem em fechar os olhos, feche-os. Se